Sałatki są bardzo często stosowane podczas odchudzania. Można je zrobić właściwie ze wszystkiego co akurat znajdziemy w lodówce.
Podzielę się z Wami dzisiaj przepisem na moją ulubioną sałatkę,
Potrzebna będzie pierś z indyka bądź kurczaka, zielony groszek (najlepiej świeży), kukurydza z puszki, oliwki czarne i zielone, papryka czerwona, pół cebuli, kiełki rzodkiewki, rukola, sałata lodowa, ogórek zielony.
Pierś pokroić w paseczki i usmażyć na odrobinie oliwy z oliwek. Kiedy mięsko będzie sobie stygło wyłożyć na półmisek oba rodzaje sałaty, dodać pokrojoną w paski czerwoną paprykę oraz pozostałe warzywa. Wymieszać je razem a na sam wierzch położyć usmażoną pierś.
Żeby sałatka miała bardziej wyrazisty smak wystarczy zrobić do niej sos. Do oliwy z oliwek dodać posiekaną pietruszkę, pokrojony szczypiorek, troszkę soli i pieprzu, wyciśnięty przez praskę czosnek a na koniec zakropić sokiem z cytryny i polać swoje kolorowe danie.
Jestem pewna, że będzie smakować. Możecie modyfikować tą sałatkę na wszystkie możliwe sposoby i dodać co tylko Wam się przyśni. Na przykład dodajcie ananasa. To zupełnie zmieni smak.
No to do dzieła :))
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz